В конце года принято подводить итоги. Это на мой взгляд хорошая традиция, которая позволяет посмотреть в прошлое, оттолкнуться и сделав правильные выводы правильно шагать вперед к своим целям и мечтам.
Мои планы были амбициозны (я о спортивных), другие планы тоже были и они на какую то часть выполнились.
Захотел пробежать Зеленное кольцо Москвы за один раз (примерно 160 км), сделать три забега на 100 +/- км, один из них обязательно в горах. Ну, а также были цели поменьше, оставалось на все выкроить время и средства, постараться не ущемить семью.
Год начался непросто, после марафона Дорога жизни "просел" иммунитет и к Madfox (который в феврале, дистанция 70+ км) подошел больным, напившись таблеток решил бежать. Но организм все расставил на свои места, в итоге даже укладываясь в лимит решил сойти самостоятельно, так как от слабости уже валился с ног. Потом в марте побежал любимый марафон ШриЧинМоя кругами и занял второе место в возрастной.
Потом готовился к Зеленному кольцу Москвы, пробежал кусками весь маршрут (имею грамоту), но пробежать за один раз увы не получилось. Опять что-то не продумал, что-то не так сделал и итог очевиден. Но я упорный и обязательно закончу начатое.
Затем последовал очень интересный опыт участия в Moscow Backyard Ultra (погуглите,чтобы не рассказывать), до сих с удовольствием вспоминаю тот день, это было уютно, тепло, хорошо и классно. Хочу повторить, но пока в планах другое на следующий год.
Был еще весенний ММБ, но там без сходов и без рекордов, в удовольствие погуляли )
Затем собрав силы на трейле Близко трейл занял второе место на длинной дистанции, хоть какая то реабилитация неудач ))))
Первая сотня, https://shtilst.livejournal.com/11847.html в целом удалась, хотя и не так как хотел. Через небольшой промежуток пробежал Crazy owl, причем не один, но и дочка тоже.
Вторая сотня https://shtilst.livejournal.com/12205.html уже гораздо хуже, подводит желудок, что-то надо менять в питании, но не получается с "диким" графиком работы. Несколько стартов поменьше, чтобы переключить голову и мышцы на что покороче и побыстрее.
И третья сотня, к которой готовился https://shtilst.livejournal.com/12381.html, но случился случай и снова DNF, и два месяца восстановления колена. Лучший трейл сезона по индивидуальному индексу (PI) 76 км wild trail на обезболивающих таблетках и московский марафон за 3:25 также.
Сход на осеннем марш броске (хоть и не по моей причине, но сход) понял, что от бега надо отдохнуть и попробовать. Та дам! Рогейн и ориентирование, мне понравилось и то и другое.
Итог: Много dnf и не завершенных дел. Точно хочу взять реванш и буду к этому стремиться: Зеленное кольцо Москвы за один раз и Salomon wild trail полную дистанцию.
Но так хотелось поставить интересную точку в спортивном плане и тут Алексей Бордаков говорит побежишь в Лавру ? Да, побегу. 28 декабря старт в 0:00 от нулевого километра с очень сильными ребятами. Но на полную был не готов, хотя как оказалось мог бы наверное дотерпеть. Решил поставить точку в 60-65 км и успеть на паркран в Пушкино. Все получилось. Спасибо за крутой ивент.
Пробег за год 3093 км с набором высоты 36000 м.
Планы предварительно на 2020 год: Дагестан вайлд трейл 112 км, Эльтон 90 км и Salomon 124 км (кстати одна из сложнейших гонок мира по набору высоты и индексу сложности). Возможно старты поменьше, рогейны, маршброски и ориентирования, но будем посмотреть.
p.s. 49 паркранов за год, надеюсь скоро 200 )
#итогигода #идемдальше #неунываем #crimeaxrun #columbia #utmb #salomon #buff #parkrun #running #trail #улыбка
